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자존감이란 자기 스스로를 존중하고 가치 있게 여기는 마음을 말합니다. 우리의 삶 속에서 자존감은 매우 중요한 역할을 하죠. 여기 몇 가지 문장들을 모아 보았으니, 이를 통해 자존감을 한층 높일 수 있기를 바랍니다.

 

자존감

 

 

나는 자랑스러운 나다.
내가 가진 강점들을 인정한다.
자신의 능력에 자신감을 가진다.
나는 어려운 상황에서도 꾸준하게 노력한다.
자신의 성취를 축하한다.
나는 실수를 배움의 기회로 여긴다.
내 생각과 의견을 존중한다.
내가 하는 일은 중요하고 가치 있다.
나는 나 자신을 사랑한다.
자신에게 긍정적인 자기 대화를 한다.
나는 독특하고 소중한 존재이다.
내가 가진 감정을 표현하는 것은 자연스럽고 중요하다.
나는 어려움을 극복할 수 있는 힘을 가지고 있다.
자신에게 인정과 칭찬을 주는 것은 중요하다.
내가 원하는 것을 위해 노력하면서 성장한다.

 

 

MBTI란 - 자기 자신을 알아보는 성격 유형 지표

MBTI는 "Myers-Briggs Type Indicator"의 약자로, 심리학자 칼 융과 이사벨 브리그스 마이어스에 의해 개발된 성격 유형 지표입니다. MBTI는 사람들의 성격을 네 가지 이분법적인 차원으로 분류하고 설명하

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명언으로 자존감 높이기

 

 

명언 1: "낮은 자존감은 계속 브레이크를 밟으며 운전하는 것과 같다." (맥스웰 말츠)
명언 2: "우리는 다른 사람과 같아지기 위해 인생의 3/4을 빼앗기고 있다." (쇼펜하우어)
명언 3: "가장 용감한 행동은 자신을 위해 생각하고 그것을 큰소리로 외치는 것이다." (가브리엘 샤넬)

 

영어 문장으로 자존감 높이기

영어 문장 1: "Believe in yourself, even when others may doubt you. You are capable of achieving great things." (다른 이들이 당신을 의심할지라도 자신을 믿으세요. 당신은 위대한 일을 해낼 수 있어요.) 
영어 문장 2: "You are worthy of love and respect just the way you are." (당신은 있는 그대로의 당신을 사랑하고 존중할 가치가 있어요.) 


이 문장들이 여러분의 자존감을 북돋우는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 더 많은 글귀와 영감을 찾고 싶다면 위의 링크들을 방문해 보세요.  항상 자신감을 갖고, 여러분 자신을 소중히 여기는 하루하루를 보내시길 바랍니다!